幻海一旁看着，好在这二号尊者抓走的y不多。

至于y效，幻海也能判断出来，是活血化瘀与增强t力缓解疲劳的。

“你怎么抓两盆不一样的”幻海问着。

“给我自己用一盆，我这两盆的y材量，和你昨天一盆的差不多。放心，至于效果，给桑原准备的那桶y浴的效果，绝对不比你昨天准备的差”雷克说着。

幻海点了点头，这二号尊者也是他的徒弟，昨天幻海感觉二号尊者不需要进行y浴，才没给他准备。

今天二号尊者穿戴了一整天的沙衣，泡泡y浴缓解下身t疲劳也行，虽然有点l费，但好在取的y材不多。

幻海随后去安排人，又给二号尊者与桑原的房间，加了个木桶，并准备热水。

凌晨零点五十分，雷克把自己配置的两盆y物，分别倒入两个木桶，随后灌入热水。

幻海看了会后，就去叫桑原来泡y浴。

今晚桑原没敢像昨天一样，直接跳入木桶。

桑原尝试着先把深入木桶里，好在没有刺痛感觉，虽然这y浴颜se，在桑原看来和昨天差不多。

“这是我配制的y浴，没有问题，放新下去吧”雷克说着，先进入自己那桶y浴。

雷克随后发动控水技能与天气掌控者技能，给自己这桶里的水保持恒温。

桑原泡了十分钟就出来了。

“真舒f，今天这y浴不错，我先睡了。”桑原说着，躺回了他的床上倒头就睡。

雷克泡了半个小时，缓解了身t的疲劳后才出来。

出来后，雷克直接用控水异能，把自己衣f上的水，全烘g后，穿着那加重的沙衣睡觉。

雷克和桑原就这样，在幻海这里进行着锻炼。

一个星期后，雷克和桑原两人，在一天禸 都能爬到瀑布顶端了。

桑原先爬上瀑布顶端的，兴奋的原地蹦起大叫着。

晚上时候，幻海没有让桑原和二号尊者继续跑步。

幻海吃完晚饭就把两人叫了去，叫到了她的木屋。

桑原等待这天已经要等不急了，按照与幻海师傅之前的约定，他们已经在幻海这锻炼了一个星期，幻海今晚就该教他们使用灵力了。

雷克也有些期待的，和桑原一起坐在椅子上，看着他们身前站着的幻海这老太太。

“经过这一个星期的训练，你们的身t已经有所改变，虽然还达不到完美，但是勉强够学习灵力了。桑原，你适合把灵力具t化作为武器使用，你的控制力和对灵力的感应能力还算不错。

至于二号尊者，我传授你灵光波动拳，你先学习灵丸，一种把t禸 灵力聚集在，发s出去的灵力运用方式。”幻海说着。

雷克和桑原都认真的听着。

“桑原，你先去外面等着，我教授二号尊者灵丸的使用”幻海说道。

桑原起身，先出去了。

幻海给雷克讲着，如何感应t禸 灵力后，聚集身t灵力到指处，还有灵丸的使用方式与灵力的压缩。