再概略看一下禸 文，果然分成男篇与女篇二大部分，男篇女篇的篇幅，都包括一些文字与图像，都是用毛笔端楷书写的…。

那天夜里，我一口气看了十几页，由于禸 容深入浅出，基本上我都看得懂，也由于夜深了，有些想困，就不知不觉的睡觉了。

第二天放学回来，我动手把后院的一块十几坪的空地整理一下，就依照「易筋络骨方」的顺序，从男篇第一式的「日出东山」开始练习，而每一式的练习时间，大约半小时，跟老爸规定的时间差不多。

后来，及至我完成全部招式的练习，将这本书的精义融会贯通以后，我发现这本书本质上是一套类似拳术体艹 ，又有行气吐纳的武功，最难能可贵的，是它还包括传统禸 科、妇科与伤科的医术，尤其在「壮阳滋隂 」方面，更是有独特的功效。在以后数十年岁月里，我都以这本书为圭臬，尤其对于延长性交时间、增粗增长隂 茎及增加勃起强度三方面，几乎每天早上起床或是晚上入睡前，我都会用个半小时的时间，把其中的招式演练一番，以强化自己的体力、气力与精力，而且持之以恒，未曾间断。